๋น๋จ๋ณ ํ์ ๋ง์ถคํ ํตํฉ ๊ด๋ฆฌ ์์คํ
42 min read
โข #diabetes#blood-glucose#nutrition
โข ๐ฐ๐ท ko
Topic: #nutrition
A collection of 5 posts about nutrition.
๊ฐ์ธ ๋ง์ถคํ ๋นํ๋ฏผB ์ ํ์ ์ํ ์ธํฐ๋ํฐ๋ธ ๊ฐ์ด๋
32 min read
โข #vitamin-b#fatigue#supplement
โข ๐ฐ๐ท ko
๊ฐ์ธ ๋ง์ถคํ ์ค๋ฉ๊ฐ3 ์ ํ์ ์ํ ์ธํฐ๋ํฐ๋ธ ๊ฐ์ด๋
31 min read
โข #omega-3#epa#dha
โข ๐ฐ๐ท ko
์๋ฉดยท์คํธ๋ ์คยทํผ๋ก ๊ฐ์ ์ ์ํ ๊ฐ์ธ ๋ง์ถคํ ๋ง๊ทธ๋ค์ ์ ํ ๊ฐ์ด๋
43 min read
โข #magnesium#sleep#stress
โข ๐ฐ๐ท ko
์ง์์ ์ธ ๋ณดํต ์์ค์ ์นดํ์ธ ์ญ์ทจ๊ฐ ์ ์ฒด์ , ์ ์ ์ , ์ ๊ฒฝํ์ ์ํฅ์ ๋ํ ์ฌ์ธต ๋ถ์
41 min read
โข #caffeine#sleep#cognition
โข ๐ฐ๐ท ko